Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların yaşam kalitesini artırmak amacıyla hayata geçirilen Anne Şehir Merkezleri, katılımcıların hayatında çok yönlü değişimlere öncülük ediyor. Gebze Gelincik Anne Şehir Merkezi’nden hizmet alan Emine Kış’ın deneyimi, bu dönüşümün dikkat çekici bir örneği oldu.
Sağlıkta ve Hayatta Fark Yaratan Değişim
50 yaşındaki emekli Emine Kış, merkeze başladığında 96 kiloydu. Diyetisyen desteğiyle birlikte kısa sürede 69-70 kiloya kadar düştüğünü belirten Kış, “Ben buraya geldiğimde 96 kiloydum. Önceden iki merdiven çıkınca nefes nefese kalıyordum. Diyetisyenimin söylediklerine birebir uyarak 3-4 ayda yaklaşık 26 kilo verdim. Hatta bir ayda 7 kilo verdiğim oldu. Şimdi koşabiliyor, daha enerjik hissediyorum. Ailem bana ‘çocuk gibisin’ diyor” ifadelerini kullandı.
İlaçlara Veda, Sağlığa Merhaba
Emine Kış, kilo vermenin ötesinde sağlık sorunlarından da kurtulduğunu vurgulayarak, “Gece yemek yeme alışkanlığımı bıraktım. Tansiyon ve şeker ilaçlarını bırakabildim. Mide ve bağırsak sorunlarım geçti. Sadece kilo vermedim, sağlığıma da kavuştum” dedi.
Özgüven ve Yeni Sosyal Hayat
Anne Şehir’in sunduğu imkanlar sayesinde özgüven kazandığını anlatan Kış, “Daha önce kendimi ifade etmekte zorlanıyordum, insanlar güler diye çekiniyordum. Kitap kulübü ve grup etkinlikleriyle bu korkumu yendim. Artık rahatça konuşabiliyor, kendimi ifade edebiliyorum” şeklinde konuştu.
Dayanışma ve Destek
Emine Kış, yıllarca insanlara mesafeli davrandığını, ancak Anne Şehir’de bu duvarları aştığını belirterek, “Eskiden kimseye sarılamazdım. Şimdi arkadaş ortamım oldu, insanlara güvenebiliyorum. Kendimi değerli hissediyorum” dedi. Merkezdeki eğitmenlerin ve personelin desteğini ise “Hocalarım arkamda bir dağ gibi durdu. Zor zamanlarımda hem maddi hem manevi yanımda oldular” sözleriyle anlattı.
Hayatının Vazgeçilmezi Oldu
Başlangıçta sadece zaman geçirmek amacıyla katıldığı merkezin, zamanla hayatının önemli bir parçası haline geldiğini vurgulayan Emine Kış, “İlk geldiğimde ‘bitsin gideyim’ diyordum, şimdi ise ‘bir an önce başlasın’ diyorum. İyi ki gelmişim, burası iyi ki var” şeklinde duygularını paylaştı.
Teşekkür ve Vefa
Emine Kış, yaşadığı bu olumlu değişimde emeği olanlara teşekkür ederek, “Bize bu imkanları sunan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a, Daire Başkanımız Nagehan Malkoç’a ve tüm hocalarımıza gönülden teşekkür ederim. Onlar sayesinde kendimi buldum” dedi.
Fotoğraf Galerisi
